Come insegnante e come guida, passo la vita a incoraggiare gli altri a tirare fuori la voce, a uscire dalla zona di comfort — fisica, mentale e spirituale — e a mostrarsi per ciò che sono davvero.
E cerco, il più possibile, di predicare bene e razzolare altrettanto bene: mettere in pratica, ogni giorno, ciò che insegno. E recentemente si è presentata una super occasione per mettere in pratica.
È successo in Armenia, durante un corso.
Ci era stato chiesto di regalare qualcosa di noi, qualcosa di autentico.
Ho accettato subito, con entusiasmo: sapevo che era il mio momento per farlo davvero.
Non sono una cantante, ma sentivo che la voce era il mio strumento in quel momento.
La richiesta era arrivata settimane prima, e ho avuto tempo per allenarmi, tra entusiasmo e dubbio, chiedendomi fino a che punto fossi disposta a espormi.
Cantare, sì… ma cosa?
Restare nella zona comoda avrebbe significato restare zitta, scegliere un’altra cosa che “mi veniva bene” — magari condurre una pratica di yoga.
Ma no. Io volevo tirare fuori la voce, anche se tremava.
Perché il tema del tirare fuori la voce è da sempre il cuore del mio insegnamento e del mio cammino personale.
Ho cantato in barca a vela, ho cantato a casa, ho cantato dappertutto, per far entrare quella canzone dentro di me.
Non era un esercizio di canto, era una pratica di presenza.
L’Armenia e il coraggio di tirare fuori la voce
E poi è arrivato quel giorno, in Armenia.
Davanti ai miei compagni di corso, in un luogo sospeso tra montagne e silenzio, ho chiuso gli occhi e ho cantato Love Is the Key.
“Do you know your love was healing?
Such a beautiful feeling.
Love is the key — take it from me, show your love.”
Cantavo a cappella, senza musica.
E in quel momento non stavo facendo una performance: stavo condividendo un messaggio con chi era lì, con le persone che avrebbero poi portato, insieme a me, quell’energia nel mondo.
Un effetto domino d’amore, consapevolezza e presenza.
Puoi ascoltare la canzone Love Is the Key su Spotify — se sei curiosa di ascolatre tutto il mio messaggio di quella sera.
Amare, insegnare ad alzare la frequenza vibrazionale per avere un impatto su te stessa e sul mondo: questo è esattamente ciò che voglio fare oggi con Pensati Ricca, il prossimo ritiro che terrò: creare un cerchio che amplifica, che nutre, che trasforma attraverso il donarsi.
Quella sera la mia voce era imperfetta, emozionata, ma vera.
E più la lasciavo uscire, più sentivo che accadeva qualcosa: un’energia che si muoveva nel corpo e nel gruppo, qualcosa che univa.
Non c’era performance, non c’era ego.
C’era la vita che passava attraverso di me ed io canale di quella vita.
Se non avessi cantato quella sera
Se quella sera non avessi cantato,
se non avessi dato voce al podcast perché pensavo di non essere capace,
se non mi fossi messa in gioco — anche quando non mi sentivo “abbastanza brava” per insegnare yoga ai ciechi —
beh, cosa sarebbe successo?
Semplice: un disservizio al mondo.
Ecco perché oggi, come maestra e come donna, scelgo di tirare fuori la voce.
E non voglio che tu la trattenga.
Perché il mondo non può più permettersi persone che si nascondono per paura.
Non può più permettersi di perdere voci vere, autentiche, vive.
Pensare in piccolo non è umiltà
Per troppo tempo ci siamo raccontate che pensare in piccolo fosse virtù.
Che accontentarsi fosse equilibrio, che fare un passo indietro fosse buon senso.
Ma non lo è.
Pensare in piccolo ci toglie vita.
E toglie agli altri la possibilità di ricevere ciò che solo noi possiamo donare.
La vita non ti vuole piccola
I vecchi schemi del successo — status, riconoscimenti, numeri — sono diventati troppo stretti.
La vita oggi ci chiede di appartenere, non di competere.
In natura nessun albero vuole essere più alto.
Nessun fiume cerca di scorrere più veloce.
Tutto risponde al proprio ritmo e, così facendo, nutre il tutto.
Forse è questa la vera grandezza:
lasciarsi attraversare da ciò che ci abita, senza bloccarlo per paura di non essere perfette.
Il cambiamento avviene in un istante
Non serve una rivoluzione, serve un istante di verità.
L’epigenetica lo conferma ogni giorno: cambiare pensiero, respiro e percezione modifica il corpo, la chimica e la frequenza energetica.
È un ascolto sottile, profondo, corporeo.
È presenza e accettazione.
Quando la mente si arrende, il corpo risponde.
E tutto comincia a fluire.
Tirare fuori la voce come atto d’amore
Pensare in grande non è ego.
È un atto d’amore.
Ogni volta che ti permetti di tirare fuori la voce, anche tremando, anche stonando, liberi il mondo da un po’ di paura.
Il coraggio è contagioso.
La vulnerabilità muove più della perfezione.
Un invito
Se questo tema ti risuona, sappi che sarà il cuore del Retreat Pensati Ricca The Art of Abundance, che terrò a novembre nel Monferrato.
Tre giorni dedicati al respiro, alla trasformazione energetica e al coraggio di tirare fuori la voce — la tua.
Tre giorni per osservarti, riconnetterti a chi sei davvero — e lasciar scorrere quella voce che la vita ti ha dato insieme ad altre donne.
🌿 Trovi tutte le informazioni nella sezione Eventi del sito.
Ascolta qui Love is the key
