7 meditazioni per bambini

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La meditazione è un vero e proprio scudo per i bambini contro il sovraccarico di informazioni a cui sono costantemente esposti, ed è un supporto indispensabile anche per noi mamme che desideriamo bimbi più sereni e momenti senza capricci.

Ho creato 7 meditazioni brevi, perfette da usare come storie della buonanotte o durante i momenti più difficili della giornata. Sono le meditazioni che avrei voluto avere quando i miei figli erano piccoli!

Fino al 31 ottobre è attiva la promo Back to school: appena acquisti ti regalo un video speciale  su come utilizzare l’aromaterapia per i bambini. Un’introduzione pratica all’uso degli oli essenziali DoTerra Kids Collection per accompagnare le tue meditazioni, aiutando a potenziare l’effetto rilassante e armonizzante.

Le meditazioni funzionano benissimo anche come audio da scaricare sui tuoi device, così potrai utilizzarle ovunque. E ricordati, sono tue per sempre!

Ogni meditazione è collegata a un’emozione specifica e abbinata a una miscela di oli, studiata appositamente per supportare al meglio il benessere emotivo dei bambini.

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7 meditazioni da ascoltare prima di dormire o al bisogno, in abbinamento agli oli essenziali.

Adatte a tutte le età, anche ai più piccoli — le consiglio dai 2 ai 13-14 anni, per poi passare allo Yoga Nidra per adulti — grazie alla breve durata, alle tecniche di rilassamento avanzate e, naturalmente, alla mia voce 😉

Per i bambini rilassarsi è una capacità innata che va coltivata, perché non si perda. Il mondo moderno, con la sua velocità e iperconnessione, non li aiuta. Diamogli una mano con quelle che sembrano storie della buonanotte, ma contengono elementi che aiutano la mente a rilassarsi e a diventare più creativa.

Come? Con brevi meditazioni guidate, da usare come storie della buonanotte o al bisogno.

Con l’acquisto delle meditazioni ricevi anche un bonus: un webinar sull’utilizzo degli oli essenziali per bambini e sulla meditazione olfattiva.


Durata media: 3 minuti

Cosa acquisti:

  • 🎧 Meditazione 1 — per dormire bene (abbinala a Calmer doTERRA)
  • 🎧 Meditazione 2 — per la concentrazione (abbinala a Thinker doTERRA)
  • 🎧 Meditazione 3 — rilassante (abbinala a Rescuer doTERRA)
  • 🎧 Meditazione 4 — sul respiro (abbinala a Stronger doTERRA)
  • 🎧 Meditazione 5 — per l’autostima (abbinala a Brave doTERRA)
  • 🎧 Meditazione 6 — per lasciare andare rabbia e paura (abbinala a Tamer doTERRA)
  • 🎧 Meditazione 7 — per l’equilibrio (abbinala a Steady doTERRA)

Free Bonus: Webinar sugli oli essenziali per bambini e sulla meditazione olfattiva per i più piccoli.


Sette meditazioni adatte al rilassamento, ma anche per calmare e concentrare la mente, allenare il respiro, stimolare l’autostima. Cosa sceglierete insieme stasera? Scegliete quello che vi ispira e… fate bei sogni!

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