Arriva lo Yoga del Sonno contro ansia, stress e insonnia in Amaca antigravity ad AlagoMood 🙌, ogni secondo martedì del mese Lo Yoga Nidra che conosci… ma sospeso, avvolgente, antigravità. Un bozzolo che sostiene il corpo, abbassa il cortisolo e permette al sistema nervoso di calmarsi. È la pratica ideale se vivi con: – ansia […]

Weekend di Yoga Nidra in Toscana dedicato a chi desidera calmare ansia, stress e insonnia. Tre giorni immersi nella natura del Lago di Massaciuccoli tra meditazione guidata, respiro, movimento dolce e momenti di silenzio per favorire rilassamento profondo e migliorare la qualità del sonno.