Face Yoga il corso completo da scaricare

 99.00

Face yoga è un percorso di amore verso di te che parte dal tuo viso. Acquistando la registrazione di due incontri hai tutto il necessario per praticare nel quotidiano con costanza e in efficace e che ti fa star bene.

Il corso ti permette di aumentare la tua autostima e di  far splendere la powerful woman dentro di te, attraverso tecniche facili e spiegate nel dettaglio

Impari le tecniche e le usi con praticità: pratiche da 1 minuto, 5 minuti, 10… mixa le tecniche in libertà e divertiti a farlo!

Imparerai routine veloci da portare nella tua giornata.

Face yoga è una tecnica in cui eserciti in modo pratico l’amore per te stessa.

Accarezzandoti, respirando, usando le affermazioni, inizi a lavorare in profondità.

Ritrovi autostima. Impari a far rispettare i tuoi confini. e si… il tuo aspetto cambia. Da dentro.

 

 

 

Per un viso luminoso, per combattere le rughe e il rilassamento del volto senza bisturi ma amando il tuo volto.

Face yoga è una tecnica in cui eserciti in modo pratico l’amore per te stessa.

Accarezzandoti, respirando, usando le affermazioni, inizi a lavorare in profondità con l’amore per te stessa.

Ritrovi autostima. Impari a far rispettare i tuoi confini. e si… il tuo aspetto cambia.

Da dentro.

Cos’è il Face yoga?

Lo Yoga del volto è un workout facciale, fatto di  movimenti ripetitivi che  attivano la muscolatura e che, combinati a specifiche tecniche di respirazione, diventano yoga.

Se a questo  si aggiungono un’alimentazione corretta e un’attenzione più consapevole alle nostre abitudini posturali, si ottiene  Face Yoga.

La letteratura scientifica in questo campo è in aumento, uno studio americano del 2018 è stato il primo a dimostrare che il workout facciale può migliorare l’aspetto del viso.

Un gruppo di donne tra i 40 e i 65 anni ha praticato una serie di esercizi specifici: alla fine dell’esperimento è stato riscontrato un miglioramento del volume di zigomi e guance.

Un gruppo di dermatologi  ha  confrontato le fotografie scattate all’inizio, a metà e alla fine del trial ,e ha quantificato un “ringiovanimento” di circa tre anni in poche settimane.

In questo workshop impari esercizi da integrare nella tua routine di bellezza quotidiana.

Lo sai che 15-20 minuti di esercizio quotidiano rimodellano, tonificano, rendono più elastici viso e collo in modo  del tutto naturale?

E se non hai tutto quel tempo?

Iniziamo da 5 minuti!

Al di là e oltre al miglioramento estetico praticando  face yoga  e integrandolo nella propria routine di bellezza ci si accorge che è in corso una trasformazione più profonda e sottile: questa pratica di cura di sé, di auto-miglioramento senza aiuti esterni, mette in circolo un’energia interiore potentissima.

Il vero dono del Face Yoga è il fluire energetico tra mente-corpo-viso.

Face yoga ti regala un momento di pausa nelle tue giornate stressanti.

Ti regala un momento per te stessa fatto di movimenti che sono carezze al volto ma anche all’anima.

Per me è dirmi, come un mantra e con le mani e il respiro: ti voglio bene.

Usiamo il respiro, il tocco, gli oli essenziali che fanno bene alla pelle ma anche al cuore.

 

Cosa acquisti con la registrazione:

 

Pratica di Face yoga per imparare le tecniche di base

 ✅  due ore di workshop con me : Face yoga, yoga per la bellezza del viso in cui lavoreremo su routine beauty da portare nel tuo quotidiano
Detersione del viso: come farla, quali prodotti usare
Movimenti facciali e respirazione per un effetto tonificante, illuminante e antiage.
Pratiche per sbloccare collo e spalle, pratiche lifting per contorni del viso, occhi e labbra.
Ti propongo pratiche di durata variabile ( 1 minuto, 3 minuti, 5 minuti, 15 minuti e 30 minuti) con movineti da imparare e mixare nel tuo quotidiano

✅ La registrazione del  Webinar BioBeauty Routine con Miriam Stefani, di Quintessenza estetica Naturale in cui imparare la detersione del viso, i movimenti per applicare le creme, quali creme usare, quali non usare e perchè.