Categoria Sensi

Le feste sono una trappola. Ecco, l’ho detto. Perché mentre ti raccontano di lucine scintillanti, calore familiare e sorrisi sotto il vischio, tu sei lì a fare i conti con pranzi troppo lunghi, chiacchiere vuote e la sensazione di perdere…

Settembre arriva e con esso il ritorno alla routine. Lo Yoga Nidra è la soluzione perfetta per affrontare questo cambiamento con serenità. Non è lo yoga tradizionale che immagini: ti basta sdraiarti, chiudere gli occhi e lasciarti trasportare dalla mia voce.